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Está grávida? Confira nossas dicas para fazer uma viagem segura
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Está grávida? Confira nossas dicas para fazer uma viagem segura
06/07/2015. Postado por admin em Blog, Viagem
Está grávida? Confira nossas dicas para fazer uma viagem segura

Viajar durante a gravidez não é proibido, mas a mulher precisa tomar alguns cuidados para não comprometer a própria saúde e a do bebê. Fizemos uma lista com algumas recomendações para as mamães seguirem desde o trajeto até as atividades escolhidas para serem feitas no destino. Seguindo nossas dicas, sua viagem será muito mais tranquila e segura.

  • Ao viajar de ônibus ou de carro, procure fazer uma parada a cada duas horas. Use o tempo para ir ao banheiro, comer coisas leves e caminhar um pouco.
  • Para seu maior conforto, leve uma bolsa pequena com lanchinhos fáceis para comer durante o caminho e não se esqueça de carregar em sua mala de mão alguns medicamentos prescritos pelo médico. Eles podem lhe ajudar muito em casos de enjoo, por exemplo.
  • Evite carregar malas pesadas. Peça para seu acompanhante ou para um funcionário da rodoviária que lhe ajude com as bagagens tanto para carregar quanto para descarregar.
  • Lembre-se que mesmo que durante a viagem a saúde de seu bebê não pode ficar em segundo plano. Durante a agitada rotina de passeios, não esqueça de se alimentar corretamente nos horários certos e beber água com frequência. Além disso, tenha noites de sono tranquilas.
  • Se o destino escolhido for a praia, tenha cautela. Tome cuidados com insolação, evite longas caminhadas e procure não praticar esportes como o mergulho.
  • Atenção! Atividades como pular de asa delta, cavalgar ou andar de moto devem ficar fora do roteiro de sua viagem.

Agora que você já conferiu nossas dicas, prepare as malas e faça uma boa viagem!

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